Kans op dood

Nee, het is geen typefout hoor, die titel. Al is de kans op dooi erg groot trouwens, dus die Elfstedentocht op de schaats zit er voorlopig helaas niet in.

Gisteren gleed ik onderuit. Ik zat op dat moment op mijn fiets, ik reed een bocht door en opeens lag ik op straat. Dat ‘opeens’ leek in mijn hoofd trouwens langer te duren dan de tijd die het daadwerkelijk nam. Terwijl ik viel dacht ik allerlei zaken als “Oh kut” (in het diepst van mijn gedachten ben ik niet altijd even netjes opgevoed), “Dit gaat pijn doen”, “Ik kan dit nu helemaal niet gebruiken want ik moet een trein halen”, “Was ik nou maar gaan lopen” en “Aaaaaaaaaaaaaa!” bijvoorbeeld. Daarna strompelde ik met mijn fiets aan de arm weer naar huis, vertelde toen Lief ongeveer drie keer hetzelfde verhaal (“Of had ik dat nou al gezegd?” “Ja, net!”) en bracht daarna de dag in bed en op de bank door terwijl ik me beurs voelde en steeds bonter en blauwer werd.

Gelukkig is mijn enkel slechts verstuikt en niet gebroken, wordt mijn hoofdpijn steeds minder en stond ik vandaag gewoon weer op (weliswaar met enorme spierpijn en schouders die zo vastzitten dat ik er reclame mee kan maken voor bisonkit). Bij een vorig fietsongelukje verloor ik mijn voortanden, moest mijn arm in het gips en was mijn neus bijna gebroken, dus het kan altijd erger zullen we maar zeggen.

De komende paar jaren ga ik ook niet dood door een ongeluk, zo leerde ik later online. Via de test How You Will Die van Flowingdata.com ontdekte ik namelijk dat de kans dat ik de komende zes jaar doodga door een “External Cause” nul procent is. Kijk, dat fietst meteen weer stukken fijner.

image

In de paar jaar na mijn 52e verjaardag moet ik wel op gaan passen, want van alle medevijfenveertigers van het vrouwelijke geslacht is er over 10 jaar, als ik 55 ben dus, 7% overleden. Vier procent daarvan is aan haar eind gekomen door “Externel Causes”, een ongeluk bijvoorbeeld. Het valt op dat vooral de kans op kanker als doodsoorzaak opeens in die paar jaar (tussen 52 en 55 jaar) opeens veel groter is geworden. De grootste doodsoorzaken van al die vrouwen die hun 55e niet gaan halen zijn kanker en hart- en vaatziekten.

image

Die twee oorzaken blijven ook in de tien jaar daarna (dus tot mijn 65e) de grootste doodsoorzaken. Van alle (blanke) vrouwen die nu 45 zijn, leeft er 17% niet meer over 20 jaar. Dat is dus 1 op de 6 die de 65 niet haalt!

image

Als we er nog eens 10 jaar bij optellen, gaat het opeens snel. We zien dan dat die 17% verdubbeld tot 34%. Als mijn medevijfenveertigers-van-nu en ik 75 worden, horen we bij de 66% die niet is doodgegaan. Ik heb dus een kans van 1 op 3 dat ik geen 75 word?

image

Dat gaat allemaal nogal in tegen mijn plannen om 93 te worden, net als mijn oma. Die kans is klein, zo leert het bolletjesschema me als ik de leeftijdgrens verder omhoog schuif. Slechts 1 op de 7 vrouwen die nu 45 zijn, zal 93 jaar worden. Dat klinkt eigenlijk meteen een stuk minder gezellig, als je het zo bekijkt. Ik wil best 93 worden, maar dan graag wel met een wat grotere groep vrienden, familie en bekenden om me heen….

image

Enige voordeel is wel: des te ouder ik word, des te kleiner de kans dat ik door een vervelende external cause aan mijn einde kom. Daar moet ik wel zelf even aan mee gaan helpen natuurlijk. Dus zolang het glad is, ga ik de fiets niet meer op. En verder doe ik ook echt mijn best; sinds een paar weken weken ben ik in therapie om eindelijk eens van mijn snack- en snaaiverslaving af te komen. Het is pittig, intensief, vermoeiend en meer van dat soort zaken, maar wel goed en interessant en hoopvol qua resultaten. Met een gezonder hoofd en gezonder lijf hoop ik de kans op doodgaan voorlopig nog even klein te houden. Zodat ik zelf minder bol word en nog heel lang een klein grijs bolletje in de statistieken blijf.

Zelf je kansen ook eens berekenen? Je vindt het schema HIER. Scroll door naar beneden en verander de gegevens naar jouw situatie door op de leeftijd of sekse te klikken. Samen heel oud worden? Deal!

Goedbedoelde adviezen

Twee weken geleden schreef ik over mijn ‘eetprobleem’ op Libelle. Ik ontdek net dat ik toen helemaal geen linkje daarvan hier op Margje.nu heb gezet. Dus dat doe ik hierbij alsnog: KLIK HIER voor dat blogje dat vooraf gaat aan het blog van deze week!

Deze week:
Ik snap het wel hoor. Dat het goedbedoeld is allemaal. Dat mensen het beste met me voorhebben. Ik waardeer alle lieven opmerkingen ook heus wel. Maar ik moet het op mijn eigen manier doen, ik  maak dit jaar stappen op een heel nieuw pad…

KLIK HIER voor mijn nieuwste blogpost op Libelle.nl

Dat 2016 voor ons allen maar een heeeeeeeeel goed en bijzonder jaar mag worden! Liefs, Margje

Sponsor

 

Niet schrikken hoor.

Maar ik zit in mijn sportkleren. Ik ga over vijf minuten weg.
Ik sponsor de sportschool al weer maanden met een maandelijkse bijdrage, zonder er zelf naar toe te gaan.
Dat leek mij geldtechnisch niet zo slim, maar lijftechnisch nog stommer.
Dus sponsor ik mijzelf vandaag maar weer eens. Lijkt me een gezondere keuze.

Go mijzelf, ik kan het!

Pffffff 😉

Margje Libelle daily

Deze week staat mijn kast online bij Libelle:

KLIK HIER voor mijn nieuwste Libelle blog.

Ik mail mijn blogs altijd naar Libelle, en Susan of iemand anders van de redactie zet ze dan online. Zij schrijven er dan altijd een inleiding bij. Vorige week concludeerden ze dat ik jaloers was op Sabia. Oh jee. 🙂
KLIK HIER DOOR naar het blogje van vorige week.

Twee weken geleden nam ik me iets voor. Daar lees je HIER (KLIKKERDEKLIK) meer over. Ik moet bekennen dat het op zich redelijk goed gaat. Zeker de helft van de week lukt het me al!!

En drie weken geleden vertelde ik iets meer over mijn motto. Dat Libelle blog lees je HIER (KLIK).

Zo, dan bent u vandaag weer helemaal bij op Libelle. Best gezellig toch? 😉
Liefs van uw Margje Libelle Heida

Bloggen bij Libelle

Na mijn opzichtochnietzovrolijkeblogpost van vorige week bij Libelle (KLIK HIER), schreef ik daar gisteren een echtwelvrolijkerenooknogoverklaarkomenookwatzegjemenumargjetochblogpost.
Die nieuwe blogpost vind je HIER (klik).
Klik gerust weer een eind door naar mijn blog daar, zou ik zeggen (oh wacht, dat zeg ik dus nu ook). #vindikleuk

foto

Blogstilte


Mijn hoofd zit vol woorden. Vol zinnen. Vol verhalen.
Ze komen er echter niet uit. Spoken rond in mijn gedachten, in mijn dromen.
Ik schreef meerdere blogjes, maar niet echt, alleen maar in concept in mijn hoofd, terwijl ik nadacht over wat wel en wat niet te zeggen.

Het bleef rustig dus hier op Margje.nu

Wees gerust, die verhalen komen binnenkort ook zwart op wit hier te staan. Maar vooralsnog dus nog even niet.

Stilte na de storm.
Soms is die stilte moeilijker nog, dan de storm zelf.

Continue reading “Blogstilte”

Een hele maand Margje

Voor iedereen die alleen maar mijn Libelle blogposts lees als ik hier op Margje.nu een linkje neerzet, komt hier de afgelopen maand even op een rijtje (klik op de titel en je leest de blogpost!):

Alarmbellen (KLIK)

Stomme stappenteller 😉 (KLIK)

Hopelijk niet herkenbaar (KLIK)

Viva la France! (KLIK)

Back to normal (KLIK)

Meer Margje Libelle? Elke maandagavond op www.libelle.nl! 🙂