maandag – Margje

Winactie: Win een Weight Watchers Online abonnement!

Maandag is bij veel vrouwen een dag waarop ze beginnen met lijnen. Ook al bedenken ze de donderdag ervoor al dat ze eigenlijk eens gezonder zouden moeten gaan eten. “Maandag begin ik” is een motto van veel mensen. Omdat het zo ongezellig is om vlak voor het weekend vaarwel te zeggen tegen al het lekkers dat de wereld te bieden heeft.

Bij de Weight Watchers leerde ik juist om niet te lijnen. Want lijnen betekent MAG NIET en LIJDEN en AFZIEN enzo. Frustrerend gedoe dus. Ik leerde bij de WW echter dat op zich ALLES mag. Maar NIET ALTIJD en MET MATE. Als je zorgt voor een goede balans in je leven, dan kun je heus wel een keer een gebakje eten op een verjaardag, of een patatje speciaal als het een keer zo uitkomt. Zolang je het maar niet elke dag doet en een beetje in de gaten houdt wat je verder eet, drinkt èn beweegt.

Vroeger kon je alleen bij de Weight Watchers (en dus bij alle kennis, tips en recepten) komen door elke week naar een bijeenkomst te gaan. Maar de WW ging met haar tijd mee. Tegenwoordig kun je kiezen; of offline of online (of op allebei de manieren) een abonnement nemen en starten met gezonder leven. Online kun je je gewicht bijhouden, invullen wat je eet en berekenen hoeveel je moet en mag eten en je vindt er heerlijke recepten, tips en een forum met andere Weight Watchers. Of, zoals ze het zelf zeggen: “Gebruik de online tools om je voeding en beweging bij te houden, je voortgang in kaart te brengen, recepten of workouts te zoeken en nog veel meer. – Of je nu druk bezig bent met je gezin of je baan, thuis of onderweg, je kunt altijd rekenen op Weight Watchers Online. Onze krachtige tools zijn altijd toegankelijk vanaf je computer, smartphone of tablet. – Bij Weight Watchers zijn er geen verplichte voedingsmiddelen. Helemaal geen. Je blijft eten waar je van houdt en ontdekt gezonde strategieën. – Je krijgt toegang tot 9.000 voedingsmiddelen en 1.200 heerlijke recepten, de Receptplanner om een lichtere variant van de favorieten uit jouw gezin op tafel te toveren en Mix & Match om je te helpen doordachte keuzes te maken.”

Weight Watchers is zo aardig mijn PSSTproject te steunen door het aanbieden van twee online abonnementen van drie maanden om weg te geven aan mijn lezers. Ben jij nieuwsgierig naar Weight Watchers en wil je wel eens kijken of het iets voor je is? Heb je net als ik behoefte aan ondersteuning bij je gezonder leven plan? Ken jij Weight Watchers al, maar ben je nieuwsgierig naar hun nieuwe Power Start programma? Doe dan mee en misschien win jij wel dat abonnement van drie maanden! (dat abonnement wordt vervolgens automatisch stopgezet, dus daar heb je geen omkijken naar. Natuurlijk mag je altijd zelf een vervolgabo afsluiten! 😉 ).

Reageer op dit blogje om mee te doen. Over een week loot ik twee namen uit alle deelnemers.

Zie je geen reactieveld onder dit blogje? Klik dan even op de titel, de pagina ververst en onder het blogje kun je vervolgens een reactie schrijven in het reactieveld!

Meer weten over mijn PSSTproject? Lees dan mijn oproep even: KLIK

Al mijn PSSTblogjes (elke dag eentje!!) vind je hier: KLIKkerdeklik

Vriendinnen op zaterdag

De afgelopen twee weekenden had ik steeds een heel leuke zaterdag.

Ruim een week geleden sprak ik af met M. Ik ken haar al sinds ik een jaar of zeven was en ging kamperen met mijn ouders in Epe. Tijdens deze zomervakantie raakten onze twee gezinnen bevriend en M. en ik werden penvriendinnen. We bleven elkaar trouw schrijven. Over school, huisdieren, broertje (ik) en zusje (zij) en later ook over verkering en jongens. Als pubers gingen we een keer samen tienertoeren. En hoewel het contact wat minder werd toen we ouder en volwassen werden, we bleven elkaar schrijven, ook al verdiende de post wat minder aan ons dan vroeger. Soms zagen we elkaar jaren niet, maar altijd bleven we op de hoogte van de meest belangrijke dingen in het leven (relaties, kinderen, verhuizen, werk en dat soort dingen). Twee en een half jaar geleden vond M. dat we echt weer eens bij moesten kletsen. We spraken af “in het midden” (zij woont in Noord-Holland) en boekten een hihg-tea in Amersfoort. Dat beviel goed. Een lange middag praatten we over van alles en nog wat. Een jaar later herhaalden we de high tea date, en weer was het reuze gezellig en leuk.

In de zomer mailde ze, misschien moesten we er maar een half jaarlijks ritueel van maken in plaats van alleen elk voorjaar? Ik grinnikte, en schreef terug dat dat een goed plan was. Ze stelde voor deze keer niet alleen ergens te gaan zitten, maar een stadswandeling te gaan maken. Lopen en kletsen kan natuurlijk ook prima tegelijkertijd, dus ik vond het een prima idee. Weer spraken we af in Amersfoort. We liepen vanaf het station naar het stadscentrum, kochten bij de VVV een stadswandeling Rond de Eem en gingen op pad.

“Ik moet eigenlijk eerst wel even plassen” bedacht ik na een minuut of vijf. Ik wees naar de overkant van het water (De Eem). Continue reading “Vriendinnen op zaterdag”

Maandagmorgen

Kijk, eigenlijk is het gewoon zondagavond heel erg laat nu. Te laat eigenlijk, want ik ben dus nog wakker en mijn wekker gaat om 05.30 uur. Dat wordt een heel kort nachtje helaas.

Maar goed. Mijn weekend was heerlijk relaxt (ik heb vooral veel gekookt, gebakken, gelezen en Netflix gekeken) en morgen wordt een drukke maar leuke dag, dus ik zal het wel redden om wakker te blijven. Morgen bedoel ik. Nu ga ik naar bed en wil ik slapen.

Maar niet voordat ik dit maandagse blogje online zet. Want officieel is het al maandag, dus tijd voor mijn maandagse blogje waarmee je #leukepostopmaandag kunt winnen. Het blogje daarover schrijf ik nu al, omdat ik morgen er de hele dag geen tijd voor heb.

Continue reading “Maandagmorgen”